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Libri antichi e moderni

Marco Valli

Vivere Consapevolmente. Mindfulness, Vita E Lavoro

Venexia, 2020

18,50 €

Piazza del Libro

(Trebaseleghe, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2020
ISBN
9788899863364
Autore
Marco Valli
Editori
Venexia
Condizioni
Nuovo

Descrizione

Dettagli Libro<br><br>Sku: PZZLB30620<br>ISBN: 9788899863364<br>Titolo: Vivere Consapevolmente. Mindfulness, Vita E Lavoro<br>Autore: Marco Valli<br>Editore: Venexia<br>Anno: 2020<br><br>Gran parte delle persone non si ritiene appagata dalla propria esistenza e vive e lavora con un sottofondo di insoddisfazione, se non addirittura sempre sotto stress. Anche la ricerca per uscire da tale situazione può rivelarsi frustrante se non viene indirizzata nel modo corretto. La pratica della mindfulness (meditazione di presenza mentale) è uno strumento utile per migliorare la propria vita ed è facilmente utilizzabile da chiunque. In questo libro, Marco Valli ci guida in modo teorico e pratico verso la mindfulness illustrando come utilizzarla nella vita quotidiana e nell'ambiente lavorativo e invitandoci a una vita più equilibrata, serena e creativa. Il testo è diretto in modo innovativo agli ambienti di lavoro e indica una via per diventare migliori medici, insegnanti, dirigenti, ma anche sempli