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Libri antichi e moderni

Thich Nhat Hanh, Jason DeAntonis, Diana Petech

Rilassarsi in consapevolezza

Terra Nuova Edizioni, 2017

9,50 € 10,00 €

OM Edizioni

(GRANAROLO EMILIA, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2017
ISBN
9788866813316
Autore
Thich Nhat Hanh
Pagine
124
Collana
Ricerca interiore
Editori
Terra Nuova Edizioni
Formato
162×113×10
Soggetto
Mente, corpo e spirito: meditazione e visualizzazione, Buddismo Zen
Traduttore
Diana Petech
Illustratore
Jason DeAntonis
Stato di conservazione
Nuovo
Lingue
Italiano
Legatura
Brossura
Condizioni
Nuovo

Descrizione

Stanchezza e stress possono portare tristezza e infelicità nella nostra vita, fino ad aprire le porte al dolore. In questo libro, il quinto della serie dedicata alla consapevolezza nei vari momenti della quotidianità,Thich Nhat Hanh condivide alcuni pensieri e tecniche per rallentare il ritmo di giornate sempre più frenetiche e ritrovare, così, l'equilibrio e il benessere. Queste brevi meditazioni sul riposo, sulla guarigione e sulla solitudine sono strumenti utili per rilassarsi in qualsiasi luogo ci troviamo, e per ricercare la nostra personale strada verso un rilassamento più profondo e consapevole.
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