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Libri antichi e moderni

Micci Francesco, br.

La routine della felicità. Segreti e buone abitudini per vivere bene

Paoline Editoriale Libri, 2023

11,40 € 12,00 €

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(Milano, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2023
ISBN
9788831555401
Autore
Micci Francesco
Pagine
pagine 144
Collana
#Volersibene
Editori
Paoline Editoriale Libri
Formato
In-16
Illustratore
br.

Descrizione

La felicità non è un insieme di momenti sfuggenti e irripetibili, ma uno stato dell'anima che riempie lo spazio e il tempo. È un percorso che si realizza giorno dopo giorno a partire da piccoli gesti, rituali, esperienze, che costituiscono una sorta di routine a cui ci si può allenare. Consapevolezza di sé, immaginazione, sano rapporto con la natura e con il cibo, meditazione, gratitudine e ottimismo sono solo alcuni degli elementi che è bene coltivare con costanza e dedizione e includere nella nostra routine quotidiana. In queste pagine, riflessioni e considerazioni teoriche si alternano con suggerimenti semplici e pratici, catalogati sotto la rubrica La tua routine di., per essere sempre pronti a essere felici.
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