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Libri antichi e moderni

Thierry De Greslan

Il Libro Dei Pisolini. Come Ritrovare La Vitalita E Il Benessere In Pochi Minuti Di Sonno

Armenia, 2017

10,90 €

Piazza del Libro

(Trebaseleghe, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2017
ISBN
9788834431771
Autore
Thierry De Greslan
Editori
Armenia
Condizioni
Nuovo

Descrizione

Dettagli Libro<br><br>Sku: PZZLB37313<br>ISBN: 9788834431771<br>Titolo: Il Libro Dei Pisolini. Come Ritrovare La Vitalita E Il Benessere In Pochi Minuti Di Sonno<br>Autore: Thierry De Greslan<br>Editore: Armenia<br>Anno: 2017<br>Pagine: 122<br>Formato: Rilegato<br><br>Scritto da due neurologi specializzati nei disturbi del sonno, questa guida pratica Ë destinata alle persone che vogliono capire come funzionano i cicli del sonno per approfittarne al meglio nei piccoli momenti di relax quotidiani, integrandoli con brevi pisolini, ristoratori. Facile da utilizzare, questa guida beneficia di alcune delle pi˘ importanti ricerche scientifiche attuali sul sonno legate a un'esperienza in campo medico che dura da oltre 15 anni. Il libro vi spiegher‡ come regolare la frequenza dei piccoli momenti di sonno quotidiani, quando farli e dove, per quanti minuti e in quali diverse situazioni.