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Libri antichi e moderni

Anders Hansen

Il Cervello Nell'era Digitale. Le Strategie Per Gestire Stress, Ansia, Stanche

Vallardi A., 2025

19,90 €

Piazza del Libro

(Trebaseleghe, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2025
ISBN
9791222200842
Autore
Anders Hansen
Editori
Vallardi A.
Condizioni
Nuovo

Descrizione

Dettagli Libro<br><br>Sku: PZZLB108262<br>ISBN: 9791222200842<br>Titolo: Il Cervello Nell'era Digitale. Le Strategie Per Gestire Stress, Ansia, Stanchezza E Ritrovare L'equi<br>Autore: Anders Hansen<br>Editore: Vallardi A.<br>Anno: 2025<br>Pagine: 192<br>Formato: Brossura<br><br>Saltiamo da uno schermo all’altro: guardiamo un film sul tablet, le ultime notizie sul cellulare o controlliamo i post sui social media costringendo il nostro cervello a un vero e proprio tour de force mettendo a dura prova la salute mentale. Ansia, insonnia, apatia, mancanza di motivazione e di concentrazione, depressione, burnout sono solo alcune delle conseguenze del sovraccarico digitale. La ragione è semplice: l’evoluzione del nostro cervello è durata centinaia di migliaia di anni ed è abituata a ritmi e stimoli diversi. Nell’arco di pochi decenni le carte in tavola sono completamente cambiate e ora si trova a gestire una cascata continua di eventi e informazioni.
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