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Libri antichi e moderni

Mary Nabors

Bodybuilding diet (2 books in 1)

Youcanprint, 2021

19,00 € 20,00 €

Borè S.r.l.

(Tricase, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2021
ISBN
9791220354899
Autore
Mary Nabors
Pagine
246
Volumi
2
Editori
Youcanprint
Soggetto
Diete e dietologia, alimentazione, Bodybuilding, culturismo
Stato di conservazione
Nuovo
Lingue
Inglese
Condizioni
Nuovo

Descrizione

Esiste una dieta vegana che possa garantire un alto livello di assunzione di proteine per poter far crescere i muscoli? Come è possibile assorbire così tante proteine senza mangiare alcun prodotto animale? Molte persone sembrano pensare che non sia possibile costruire muscoli con una dieta vegana. Si sbagliano. Purtroppo ci sono alcune idee sbagliate sulla nutrizione all'interno della comunità vegana che portano al fallimento totale in palestra. La dieta vegana di bodybuilding è un piano nutrizionale privo di tutti i prodotti animali e più alto in proteine rispetto alle diete vegane tradizionali. Pertanto, ci vuole un'attenta pianificazione per garantire un sufficiente apporto di proteine, calorie e diversi micronutrienti che una dieta vegana può mancare.