Livres anciens et modernes
Gisela Eberlein
SANI COL TRAINING AUTOGENO
FELTRINELLI, 1975
8,99 €
Studio Maglione Maria Luisa
(Napoli, Italie)
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Détails
Description
Che cos'è il training autogeno? Va sotto questo nome un insieme di tecniche psicoterapeutiche fondate sull'auto-distensione da concentrazione e capaci di influire positivamente sul sistema neurovegetativo e perciò di controllare e di ripristinare il buon funzionamento di organi, e di sistemi di organi su cui si scarichino le tensioni e i conflitti psichici. Queste tecniche furono elaborate fra il 1908 e il 1912 da Johannes Heinrich Schultz, psichiatra tedesco. La dottoressa Gisela Eberlein, una sua allieva che dal 1950 esercita con grande successo la psicoterapia basata sul training autogeno (ha avuto in cura ormai più di ventimila persone), espone in queste pagine con chiarezza i fondamenti e le applicazioni del metodo. Chi intende venir a capo di disturbi funzionali d'origine nervosa (cuore, circolazione, stomaco), di stati d'ansia, di distimie depressive, chi vuole ritrovare la calma, dormire meglio, godere di una migliore concentrazione e determinazione nell'affrontare i propri compiti quotidiani può, trovare un aiuto prezioso nella pratica di questi esercizi. L'efficacia degli esercizi, distinti secondo crescenti livelli di complessità, è pari alla capacità di concentrazione e auto-dominio: come dire che chi si sottopone al training autogeno è tenuto a prendere direttamente in carico se stesso, in un atteggiamento positivo che rende via via possibile guardare le cose con occhio diverso, acquisire un coraggio nuovo di vivere, senza per questo perder di vista le cose nella loro realtà.
Descrizione bibliografica
Titolo: Sani col training autogeno
Titolo originale: Gesund durch Autogenes Training
Autore: Gisela Eberlein
Traduzione dal tedesco di: Carlo Sallustro
Editore: Milano: Feltrinelli, 1975
Lunghezza: 102 pagine; 18 cm
ISBN (Nuova edizione): 8807807149, 9788807807145; 8807809966, 9788807809965
Collana: Volume 714 di Universale economica
Soggetti: Training autogeno, Psicologia, Opere divulgative, Psicanalisi, Terapie Mentali, Ipnoterapia, Terapia della Suggestione, Libri vintage, Fuori catalogo, Anni Settanta, Medicina alternativa, Tecniche, Rilassamento, Calma, Distensione, Stress, Rappresentazioni mentali, Percezioni corporee, Benessere, Mente, Corpo, Conoscere se stessi, Tensioni interiori, Pratica, Esercizi, Ansia, Lehren, Johannes Heinrich Schultz, Novecento, Oskar Vogt, Ipnosi, Yoga, Autosuggestioni, Respiro, Calore, Pesantezza, Tecnica, Plesso solare, Cuore, Controlla cardiaco, Battiti, Testa, Dormire, Sonno, Fantasia, Psiche, Organi, Conflitti psichici, Circolazione, Stomaco, Digestione, Disturbi, Cure naturali, Rimedi efficaci, Positività, Gruppo, Lavoro, Ulcera peptica, Mal di testa, Respirazione, Colecisti, Premio Hufeland, Infarto, Technik der konzentrativen Selbstentspannung, Vegetativen Nervensystems in Entspannungsübungen, Autogenic training, Psychology, Popular works, Psychoanalysis, Mental Therapies, Hypnotherapy, Suggestion Therapy, Books out of print, Seventies, Alternative Medicine, Techniques, Relaxation, Relaxation, Mental representations, Body perceptions, Wellness, Mind, Body, Knowing oneself, Inner Tensions, Practice, Exercises, Anxiety, Twentieth Century, Hypnosis, Autosuggestions, Breath, Heat, Heaviness, Technique, Solar Plexus, Heart Control, Beats, Head, Sleep, Fantasy, Psyche, Organs, Psychic conflicts, Circulation, Stomach, Digestion, Disorders, Natural cures, Effective remedies, Positivity, Group, Work, Headache, Breathing, Gallbladder, Heart attack
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