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Livres anciens et modernes

Vanessa Zuisei Goddard, Andrea Libero Carbone

Mindful running. Quando correre diventa meditazione

Terra Nuova Edizioni, 2021

15,68 € 16,50 €

OM Edizioni

(GRANAROLO EMILIA, Italie)

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Détails

Année
2021
ISBN
9788866816768
Auteur
Vanessa Zuisei Goddard
Pages
236
Série
Salute naturale
Éditeurs
Terra Nuova Edizioni
Format
204×149×16
Thème
Mente, corpo e spirito: meditazione e visualizzazione, Mindfulness, Corsa e jogging
Traducteur
Andrea Libero Carbone
Etat de conservation
Neuf
Langues
Italien
Reliure
Couverture souple
Condition
Neuf

Description

La corsa è più di un semplice esercizio fisico. Correre è una pratica, una meditazione in movimento che trasferisce il potere dell'immobilità a tutte le attività della nostra vita quotidiana. Vanessa Zuisei Goddard parte dall'esperienza maturata durante due decenni di pratica buddhista, durante i quali ha condotto innumerevoli ritiri dedicati alla corsa, e offre un libro ricco di intuizioni, umorismo e visualizzazioni pratiche per fondare la nostra corsa, o qualsiasi pratica fisica, nella meditazione. Quando vediamo la corsa solo come un esercizio e ci concentriamo sul miglioramento dei nostri tempi o sul perdere peso, perdiamo le implicazioni più profonde di quest'arte. Perdiamo l'opportunità di intraprendere la corsa come una pratica che colma l'apparente divario tra quiete e movimento, meditazione e attività. "Mindful running" riguarda la libertà, la semplicità e la gioia del movimento; riguarda il potere dell'immobilità e l'imparare a usare questo potere per vivere con tutto il cuore.
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