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Livres anciens et modernes

Pema Chödrön, C. L. Candiani

Liberi dalle vecchie abitudini. Come vincere rabbia, fru strazioni e dipendenze e ritrovare una vita consapevole e piena di felicità

Terra Nuova Edizioni, 2010

11,40 € 12,00 €

OM Edizioni

(GRANAROLO EMILIA, Italie)

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Détails

Année
2010
ISBN
9788888819556
Auteur
Pema Chödrön
Pages
155
Série
Ricerca interiore
Éditeurs
Terra Nuova Edizioni
Format
159×115×12
Thème
Successo, Autostima, Psicologia: opere divulgative
Traducteur
C. L. Candiani
Etat de conservation
Neuf
Langues
Italien
Reliure
Couverture souple
Condition
Neuf

Description

Desideri scardinare gli schemi distruttivi della tua vita e sentirti libero e felice? Questo libro aiuta a capire come certe abitudini della mente ci intrappolino in stati di rabbia, biasimo, dipendenza e insicurezza. Spiega quindi come lasciare andare i vecchi rancori, partendo in primo luogo da una trasformazione in noi stessi, per cambiare in meglio anche il mondo in cui viviamo. Utilizzando un linguaggio semplice e ispirato, Pema Chòdròn ci suggerisce come dominare le paure e superare frustrazioni e impotenza quando ci sentiamo a disagio o siamo in balia delle emozioni. Attraverso pratiche alla portata di tutti, l'autrice ci insegna come "essere presenti" e aprire il cuore al fine di risvegliare le proprie qualità innate, per fare un salto deciso verso una nuova e positiva realtà, di cui saremo gli indiscussi, consapevoli e intraprendenti artefici.