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Livres anciens et modernes

Micci Francesco, br.

La routine della felicità. Segreti e buone abitudini per vivere bene

Paoline Editoriale Libri, 2023

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(Milano, Italie)

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Détails

Année
2023
ISBN
9788831555401
Auteur
Micci Francesco
Pages
pagine 144
Série
#Volersibene
Éditeurs
Paoline Editoriale Libri
Format
In-16
Illustrateur
br.

Description

La felicità non è un insieme di momenti sfuggenti e irripetibili, ma uno stato dell'anima che riempie lo spazio e il tempo. È un percorso che si realizza giorno dopo giorno a partire da piccoli gesti, rituali, esperienze, che costituiscono una sorta di routine a cui ci si può allenare. Consapevolezza di sé, immaginazione, sano rapporto con la natura e con il cibo, meditazione, gratitudine e ottimismo sono solo alcuni degli elementi che è bene coltivare con costanza e dedizione e includere nella nostra routine quotidiana. In queste pagine, riflessioni e considerazioni teoriche si alternano con suggerimenti semplici e pratici, catalogati sotto la rubrica La tua routine di., per essere sempre pronti a essere felici.
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