L'arte di essere felici. Dal convegno di Riza gli esercizi e le tecniche per assaporare ogni giorno "attimi di felicità"

98 pagine, brossura, cm 17 x 24. BUONE CONDIZIONI. Felicità: un obiettivo impegnativo per un convegno.perché essere felici si può è giusto volerlo… la felicità abita dentro di noi, ma spesso non la vediamo e non la sentiamo, perché la nostra mente è affollata, ostruita da tante voci e pensieri inutili che la soffocano. Questo Riza Scienze vuole accompagnare il lettore ad aprire tutte le porte dei vari ambiti della vita dove si gioca la partita del sentirsi sereni ed appagati o avviliti e frustrati. Quando lavoriamo, quando siamo di fronte al partner o agli amici, quando dobbiamo affrontare una situazione o persone nuove, quando cerchiamo ciò che ci manca nel cibo, quando indossiamo i panni di un personaggio che non ci appartiene, che non siamo noi,…in ogni istante c'è una possibilità, come fa il nostro sistema immunitario, di riconoscere cosa ci può fare male e cosa ci può far bene. Nel percorso presentato da Elisa Faretta e Piero Parietti dal tema L'ultima volta che sono stato felice", gli autori propongono dei giochi e delle modalità attraverso cui poter creare le giuste condizioni di piacere e di Ben Essere può consentire di apprendere a muoversi tra relazioni e tra gli eventi della vita, senza cadere nelle trappole del passato o proiettarci verso il futuro. Mantenendo quindi una presenza mentale è una condizione quindi essenziale per essere presenti a se stessi e agli altri. La felicità è nel presente."