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Livres anciens et modernes

Marco Bianchi

Io Mi Muovo. 10 Minuti Per 30 Giorni: Esercizi E Ricette Per Mantenersi In Forma

Mondadori, 2015

8,90 €

Piazza del Libro

(Trebaseleghe, Italie)

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Détails

Année
2015
ISBN
9788804659136
Auteur
Marco Bianchi
Éditeurs
Mondadori

Description

Dettagli Libro<br><br>Sku: PZZLB30912<br>ISBN: 9788804659136<br>Titolo: Io Mi Muovo. 10 Minuti Per 30 Giorni: Esercizi E Ricette Per Mantenersi In Forma<br>Autore: Marco Bianchi<br>Editore: Mondadori<br>Anno: 2015<br>Pagine: 230<br>Formato: Brossura<br><br>Durante i mesi freddi, la tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, Ë quasi irresistibile. Marco Bianchi ci aiuta a combatterla con successo (e a rimanere in forma) con due strumenti: nuovissime ricette belle&buone e i consigli di Dany, personal trainer guru delle HIIT, un'attivit‡ funzionale a forte impatto adatta a tutti. Per entrare a far parte della famiglia dei guerrieri, baster‡ seguire la routine di trenta giorni che propone, da ripetere fino al ritorno della primavera. Ogni mattina un #smsdellasalute vi dir‡ quali esercizi eseguire: pochi minuti di movimento a regola d'arte, quando potete e dove meglio riuscite, che basteranno a garantire il mantenimento dei risultati ottenuti duran

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