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Livres anciens et modernes

Yogananda (Swami) Paramhansa

Come vincere la paura

Ananda Edizioni, 2023

13,30 € 14,00 €

OM Edizioni

(GRANAROLO EMILIA, Italie)

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Détails

Année
2023
ISBN
9788833320663
Auteur
Yogananda (Swami) Paramhansa
Pages
192
Série
Eterna saggezza
Éditeurs
Ananda Edizioni
Thème
Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica, Religioni dell’Asia orientale
Etat de conservation
Neuf
Langues
Italien
Reliure
Couverture souple
Condition
Neuf

Description

Supera la paura, per essere finalmente libero! La paura è un meccanismo naturale, legato alla sopravvivenza. Spesso, tuttavia, questa emozione primordiale si impossessa della nostra vita, riempiendo il nostro cuore e la nostra mente e avvelenando la qualità delle nostre giornate, la nostra salute, il nostro stato mentale, il nostro successo, la nostra intera esistenza. È quindi indispensabile imparare a controllare la paura e a trasformarla in coraggio, forza, speranza e fiducia. In questa preziosa raccolta di scritti di Yogananda, in gran parte inediti, troverai soluzioni e tecniche potenti per eliminare i “batteri mentali” della paura e i loro sintomi. Tra queste: esercizi di respirazione per calmare il tuo cuore e liberarlo da ogni timore, ansia o preoccupazione; pratiche di rilassamento fisico, mentale e metafisico; l’antica tecnica di meditazione Hong-So, per sintonizzarti con la parte di te che non ha mai paura; preghiere e affermazioni per sviluppare il coraggio, la fede e la forza interiore; consigli pratici per sconfiggere specifiche paure, come quella di parlare in pubblico.
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