Al Lavoro Con Il Cuore. Impara Ad Amare Il Tuo Lavoro E Vivi Piu Felice Leah W

Dettagli Libro<br><br>Sku: PZZLB47923<br>ISBN: 9788869053139<br>Titolo: Al Lavoro Con Il Cuore. Impara Ad Amare Il Tuo Lavoro E Vivi Piu Felice<br>Autore: Leah Weiss<br>Editore: Harpercollins Italia<br>Anno: 2018<br>Pagine: 315<br>Formato: Brossura<br><br>Una guida pratica per vivere bene al lavoro, basata sul popolarissimo corso tenuto dall'autrice presso la Stanford Graduate School of Business. Al giorno d'oggi, nei luoghi di lavoro, i tradizionali confini tra lavoro e vita privata non sono realistici nÈ rilevanti: rimaniamo in ufficio fino a tardi, lavoriamo nel weekend, rispondiamo da casa a e-mail e telefonate, e quando torniamo in ufficio il lunedÏ mattina lo stress della gestione familiare - figli piccoli, genitori anziani, difficolt‡ economiche - non svanisce. La verit‡ Ë che non ci presentiamo al lavoro con una sola parte di noi stessi: inevitabilmente ci portiamo dietro tutto quanto. In Al lavoro con il cuore Leah Weiss, esperta di mindfulness e ideatrice del seguitissimo corso della Stanford Graduate School of Business dal titolo Leading with Mindfulness and Compassion, spiega perchÈ questa falsa separazione tra vita e lavoro puÚ essere distruttiva sia per la salute mentale che per il successo professionale. La cattiva notizia Ë che nulla offre alle emozioni negative - ansia, rabbia, invidia, paura e paranoia, tanto per citarne alcune - maggiori opportunit‡ delle dinamiche del mondo del lavoro. Ma la buona notizia Ë che questi sentimenti non sono necessariamente ostacoli e, anzi, possono rivelarsi delle risorse. La strada verso la produttivit‡ e il successo, dice Weiss, non Ë tanto cambiare lavoro, compartimentalizzare le emozioni, o crearsi una facciata professionale di comodo, quanto piuttosto ascoltare ciÚ che i sentimenti ci suggeriscono. Utilizzando le tecniche della mindfulness, possiamo imparare ad affrontare e gestire le difficolt‡ senza che ci schiaccino, e individuare valori e obiettivi che ci permettano di dare un senso anche alle mansioni pi˘ umili. Al lavoro con il cuore offre una serie di strategie concrete e basate sull'evidenza per applicare la mindfulness al mondo reale, e insegna ai lettori non solo a sopravvivere alla routine quotidiana, ma anche ad abbracciarla.

Condizioni: come nuovo rimanenza di magazzino, libro nuovo che presenta lievi difetti di copertina