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Libros antiguos y modernos

Davide Campagna

Universo Benessere

Gribaudo, 2024

18,90 €

Piazza del Libro

(Trebaseleghe, Italia)

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Detalles

Año de publicación
2024
ISBN
9788858050354
Autor
Davide Campagna
Editores
Gribaudo
Condiciones
Nuevo

Descripción

Dettagli Libro<br><br>Sku: PZZLB90492<br>ISBN: 9788858050354<br>Titolo: Universo Benessere<br>Autore: Davide Campagna<br>Editore: Gribaudo<br>Anno: 2024<br>Pagine: 216<br>Formato: Brossura<br><br>Un testo pensato per chi fa attività fisica e per chi è sedentario, e magari non sa come iniziare a muoversi, una sorta di “ABC? che fornisce tutte le domande e le risposte: come iniziare a fare movimento (o come perfezionare le performance se si e` già allenati), come migliorare la qualità del sonno, l’importanza del respiro nello sport, ma anche nella vita di tutti i giorni, il ruolo degli integratori naturali, il potere delle abitudini, quello della prevenzione e molto altro. Una guida esaustiva che si avvale dell’esperienza dell’autore e di alcuni “ospiti” d’eccellenza, esperti del settore. Tre grandi capitoli: il benessere nella vita di tutti i giorni, quello legato allo sport e all’attività fisica, quello riconducibile all’alimentazione, con oltre 40 ricette semplici da preparare, buon