Questo sito usa cookie di analytics per raccogliere dati in forma aggregata e cookie di terze parti per migliorare l'esperienza utente.
Leggi l'Informativa Cookie Policy completa.

Libros antiguos y modernos

Judson Brewer

Spezza La Fame Nervosa. Un Programma In Soli 21 Giorni Per Cambiare Abitudini Alimentari E Sentirsi

Corbaccio, 2023

19,60 €

Piazza del Libro

(Trebaseleghe, Italia)

Habla con el librero

Formas de Pago

Detalles

Año de publicación
2023
ISBN
9791259920904
Autor
Judson Brewer
Editores
Corbaccio
Condiciones
Nuevo

Descripción

Dettagli Libro<br><br>Sku: PZZLB64095<br>ISBN: 9791259920904<br>Titolo: Spezza La Fame Nervosa. Un Programma In Soli 21 Giorni Per Cambiare Abitudini Alimentari E Sentirsi <br>Autore: Judson Brewer<br>Editore: Corbaccio<br>Anno: 2023<br>Pagine: 304<br>Formato: Brossura<br><br>Nel corso della vita capita a tutti di attraversare dei momenti, o delle fasi, in cui ci sembra di non avere il controllo sui nostri impulsi. Per esempio quando ci sentiamo in balia dello stress, che ci assale senza che noi possiamo farci nulla anche se ne riconosciamo le cause. Lo stesso accade con gli attacchi di fame nervosa, solo che in questo caso molto spesso ci vergogniamo, ci sentiamo deboli perché non riusciamo a contrastarli mentre dovrebbe essere in nostro potere. Il risultato è un mix tossico di riduzione di autostima e disgusto di sé che ci paralizza rendendo impossibile ogni cambio di rotta. Non c'è nulla di cui sentirci colpevoli: quando mangiamo un altro boccone pur sapendo di non doverlo fare, non
Logo Maremagnum es