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Libros antiguos y modernos

Matteo Lombardo

Il gioco delle abitudini

Youcanprint, 2023

12,26 € 12,90 €

Borè S.r.l.

(Tricase, Italia)

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Detalles

Año de publicación
2023
ISBN
9791221480962
Autor
Matteo Lombardo
Páginas
166
Editores
Youcanprint
Materia
Psicologia: opere divulgative
Conservación
Nuevo
Idiomas
Italiano
Condiciones
Nuevo

Descripción

In età adulta, soprattutto, ma il processo inizia in giovane età, acquisiamo abitudini, buone e cattive, che nel corso della vita faranno la differenza in termini di qualità. In questo manuale proponiamo "esercizi" quotidiani per modificare e acquisire nuove abitudini, alcune anche divertenti, soprattutto nella prima parte. Sappiamo bene che ogni volta che decidiamo di iniziare un nuovo percorso, come la dieta piuttosto che la palestra, la frase tipica è: lunedì inizierò; ma quasi sempre i meccanismi mentali ci riportano alle solite abitudini, per cui rimandiamo, e intanto la vita scorre sempre allo stesso modo. Questo manuale, a volte in modo giocoso, impiegando pochi minuti ogni giorno, con consigli mirati per non dimenticare la buona intenzione, ci conduce ad acquisire nuove abitudini e nuove prospettive.