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Rare and modern books

Yogi Pranidhana

Yogalimentazione

OM, 2017

11.40 € 12.00 €

OM Edizioni

(GRANAROLO EMILIA, Italy)

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Details

Year of publication
2017
ISBN
9788899450397
Author
Yogi Pranidhana
Pages
71
Series
I saggi
Publishers
OM
Size
153×212×9
Keyword
Alimentazione, Yoga, Mente, corpo e spirito: meditazione e visualizzazione
State of preservation
New
Languages
Italian
Binding
Softcover
Condition
New

Description

Il libro è adatto non solo a chi già pratica lo Yoga, aumentandone i benefici, ma anche a chi vuole scoprire i meccanismi nascosti dietro alla richiesta di cibo. Si dice che "l'uomo è ciò che mangia": attraverso questo libro scopriamo i rimedi per affrontare e ripristinare un buon rapporti con il cibo e con noi stessi. Scopriamo l'importanza di un'alimentazione che rispetti il mantenimento di un'equilibrata condizione psico-fisica, valutando ciò che si mangia, come e dove si mangia e perché si mangia in eccesso o in carenza. Scopriamo come l'ansia, l'agitazione e cibi troppo ricchi rallentino la digestione, con il risultato di ritrovarsi con una mente e un intelletto incapaci di affrontare le attività di tutti i giorni.