Questo sito usa cookie di analytics per raccogliere dati in forma aggregata e cookie di terze parti per migliorare l'esperienza utente.
Leggi l'Informativa Cookie Policy completa.

Rare and modern books

Alice Savorelli

Superfood mediterraneo e altri super alimenti, dalla colazione al dolce

Terra Nuova Edizioni, 2017

12.82 € 13.50 €

OM Edizioni

(GRANAROLO EMILIA, Italy)

Ask for more info

Payment methods

Details

Year of publication
2017
ISBN
9788866813101
Author
Alice Savorelli
Pages
115
Series
Alimentazione naturale
Publishers
Terra Nuova Edizioni
Size
224×196×11
Keyword
Frutta secca, Cucina per diete e regimi alimentari specifici, Cucina con specifici ingredienti, Cucina vegetariana e vegetarianismo
State of preservation
New
Languages
Italian
Binding
Softcover
Condition
New

Description

Sesamo, mandorle, pistacchi, semi di girasole e di zucca, nocciole e mandorle sono veri e propri superalimenti, ricchi in nutrienti e utili per mantenere un sano equilibrio generale. Sono fonti di proteine vegetali, minerali e grassi buoni, omega 3 e 6, fibre e antiossidanti come la vitamina E. Una manciata di semi oleosi nella dieta può addirittura prevenire l'aumento di peso all'interno di un regime calorico controllato. Inoltre aiutano nella prevenzione del diabete, delle malattie cardiache e di quelle infiammatorie, sostengono lo sviluppo osseo e la produzione di energia. Le oltre 90 ricette del libro suggeriscono come utilizzare semi oleosi e frutta secca in tutte le portate, dalla colazione al dolce. In queste pagine gli ingredienti della tradizione mediterranea sono sapientemente combinati con altri di paesi più lontani (bacche di goji, semi di chia, alghe), arrivati sulle nostre tavole grazie alla sempre maggiore attenzione per un'alimentazione in grado di associare sapore e salute.
Logo Maremagnum en