Il Piccolo Libro Della Salute. Consigli Semplici Per Una Vita Piu Lunga, Sana

Dettagli Libro<br><br>Sku: PZZLB39335<br>ISBN: 9788872738535<br>Titolo: Il Piccolo Libro Della Salute. Consigli Semplici Per Una Vita Piu Lunga, Sana E Felice<br>Autore: Michael Spira<br>Editore: Xenia<br>Anno: 2019<br>Pagine: 200<br>Formato: Brossura<br><br>La salute Ë il fondamento di una vita lunga e piacevole. E la buona notizia Ë che puoi facilmente incrementare le tue possibilit‡ di restare in salute pi˘ a lungo seguendo alcuni semplici consigli. Basandosi su decenni di pratica medica, avendo ascoltato e curato migliaia di pazienti nel suo studio nel centro di Londra, il dottor Michael Spira raccoglie in questo libricino chiaro e conciso decine di suggerimenti facili da seguire. Per esempio, potrai scoprire: quando il colesterolo alto puÚ significare che sei in salute, la verit‡ sui dolcificanti artificiali e altre leggende metropolitane, se davvero devi fare 10.000 passi al giorno, come ridurre il rischio di infarti e ictus, perchÈ russare non ? solo una rumorosa seccatura, se puÚ aiutarti prendere degli integratori, quali sono i semplici controlli che puoi fare da solo.