Questo sito usa cookie di analytics per raccogliere dati in forma aggregata e cookie di terze parti per migliorare l'esperienza utente.
Leggi l'Informativa Cookie Policy completa.

Rare and modern books

Silvia Della Casa, Roberta Tucci

Ginnastica hipopressiva per il pavimento pelvico. Un approccio multidisciplinare ed esercizi pratici per la salute femminile

Terra Nuova Edizioni, 2023

13.78 € 14.50 €

OM Edizioni

(GRANAROLO EMILIA, Italy)

Ask for more info

Payment methods

Details

Year of publication
2023
ISBN
9788866818519
Author
Silvia Della Casa
Pages
224
Series
Salute naturale
Publishers
Terra Nuova Edizioni
Size
206×149×17
Keyword
Salute della donna, Esercizio fisico e allenamento
Illustrator
Roberta Tucci
State of preservation
New
Languages
Italian
Binding
Softcover
Condition
New

Description

Dopo la gravidanza si possono presentare problemi di incontinenza, disturbi addominali e alla schiena. Molte donne sperimentano questi disagi, che potrebbero dipendere dal perineo, ossia il pavimento pelvico. Spesso non ci si pensa, ma questa è proprio la zona di cui le donne dovrebbero prendersi particolarmente cura durante tutte le fasi della loro vita. Non bisogna rassegnarsi a convivere con fastidi e disagio: la soluzione esiste e questo libro la mostra. L'autrice affronta il problema con sguardo olistico e un approccio integrato, fornisce spiegazioni chiare, suggerisce esercizi pratici e riporta testimonianze di esperti con diverse specializzazioni. Conoscere il perineo, sapere quali pratiche adottare per rafforzarlo e come mantenere la salute e la vitalità di tutta la zona del pavimento pelvico è un percorso accessibile a tutte le donne, che permette di ritrovare la serenità e il benessere.
Logo Maremagnum en